美容液を塗る際は、お肌が温かい状態の方が吸収されやすいため、入浴後や洗顔後など、血行が良くなっている時に塗ると効果的です。
また、美容液を肌に塗った後は、手で温めたり、優しく押し込むようにして馴染ませるとより効果的です。
また、メイク落としにオイルを使用すると、一度に汚れを落とせるため、肌への負担が少なくなります。しかし、オイルが肌に残ってしまうと、ニキビや肌荒れの原因となる場合があるので、しっかりと洗い流すようにしましょう。
お風呂に関しての豆知識でいうと、シャンプーをする時は、頭皮をマッサージするように洗うと、血行が良くなり、髪の成長を促すことができます。また、シャンプーの泡立ちを良くするために、先に髪をよく濡らすことが重要です。熱めのお湯に浸かると、体温が上がり、汗をかきやすくなります。汗をかくことで、老廃物が排出され、肌がキレイになります。
湯船のお湯に、アロマオイルを加えると、リラックス効果や美肌効果を得ることができます。
ラベンダーやローズなどのアロマオイルを使用することで、肌を優しく保湿し、リラックス効果が得られます。お風呂上りには、保湿ケアが大切です。
ただし、長風呂は避けましょう。お風呂に長時間浸かると、肌の表面の角質が取れてしまうことがあります。
長風呂は肌の乾燥やかゆみ、肌荒れの原因となります。最後に、お風呂上りの肌は、水分が蒸発しやすく、乾燥しがちですから、保湿クリームやボディミルクを使用することで、水分を補い、肌の乾燥を防ぐことも必要です。
