よく言われていることですが、シャンプー後のドライヤーは、ある程度髪が乾いてからにしましょう。
まだしずくがぽたぽた垂れているような髪にドライヤー、それも高温の風を当てると髪がいたむ原因となってしまうからです。
特にロングの人は要注意です。タオルでしっかり水気を取ってからで乾かす、これが基本です。
そして一か所に当てず、まんべんなく当てるようにしましょう。
それからカールドライヤーを使う時は、ある程度髪が乾いてから使うようにします。
元々カールドライヤーは髪を乾かすと言うよりは、ある程度湿った髪にカールやウェーブをつけるもので、乾かす力も弱いので、びしょびしょの状態では当然ですがうまく行きません。
まず髪をある程度乾かし、そのうえで使うようにしてください。